SUNDHEDSINDSIGTER HUB


Ressourcer til bedre at kende dig selv og forbedre din forebyggende plejerutine.


Temaer : Alle Kropsmålinger Vægtstyring Blodtryk Hjertehelbred


Om vægt- og blodtrykskontrol

Lær mere om fordelene ved at opretholde en sund vægt for at forhindre eller kontrollere forhøjet blodtryk.



BMI: Hvad er et sundt Body Mass Index

Body Mass Index er en sundhedsindikator, der bruges til at bestemme, om du er undervægtig, normalvægtig, overvægtig eller fed, når din vægt sammenlignes med din faktiske højde.



Om Pulsbølgehastighed

Pulsbølgehastighed bruges af det medicinske samfund til at hjælpe med at give en vurdering af kardiovaskulær sundhed og er normalt begrænset til et klinisk miljø.



Forbindelsen mellem skjoldbruskkirtlen og vægtøgning

Skjoldbruskkirtlen er lille, men den kan forårsage store ændringer i din krop. Læs mere om skjoldbruskkirtelhormoner, og se hvorfor hypothyroidisme kan få dig til at tage på i vægt.



Kropsfedtprocent: hvordan man fortolker og sænker den, hvis det er nødvendigt

Kropsfedtsprocenten defineres som procentdelen af din krop, der består af fedt. Det inkluderer den samlede mængde fedt i din krop, inklusive essentielt fedt og lagerfedt.



Om vægttabsplateauer: en almindelig forhindring på din vej til vægttab

Vægttabsplateauer er en almindelig forhindring for dem, der ønsker at tabe sig. Lær om årsagerne og hvordan du kan træne din metabolisme til bedre at håndtere din vægt.



AFib: Symptomer og diagnose af atrieflimren

Atrieflimren (AFib) kan være kortvarig (paroksystisk) med symptomer, der kommer og går. Det menes at være ansvarlig for 30% af slagtilfælde og kan opdages via EKG-målinger.



Kropssammensætning 101

Lær om din kropssammensætning og beregningen af den, hvordan det påvirker dit generelle helbred, og de potentielle risici forbundet med en usund kropssammensætning.



Hvordan kan du sætte realistiske vægtmål?

Find ud af, hvilke faktorer du skal overveje, før du sætter et realistisk vægtmål, der giver dig mulighed for at nå din målvægt.



EKG: hvordan virker et elektrokardiogram?

Et EKG (elektrokardiogram) registrerer hjertets elektriske aktivitet og giver oplysninger til at hjælpe med at opdage flere livstruende hjerteproblemer.



BIA: om bioelektrisk impedansanalyse

Lær mere om bioelektrisk impedansteknologi (BIA), en bredt accepteret metode til at vurdere kropssammensætning hos voksne.



Hypertension: opdage og kontrollere forhøjet blodtryk

Lær mere om symptomer, diagnose og behandlingsmetoder for forhøjet blodtryk, den største årsag til hjertesygdomme og slagtilfælde.



Hvordan muskelmasse former dit helbred

Muskler beskrives ofte som 'motoren' i kroppens fedt- og kalorieforbrændingsmekanisme. Lær om de mange måder, muskler bidrager til et godt helbred.



Præcision i badevægt

Lær mere om nøjagtighed i vægte samt forskellene mellem analoge og digitale vægte. Har du hørt om de nyeste funktioner, der øger nøjagtigheden i smarte vægte?



VHD: Hvad er hjerteklapsygdomme?

Også kaldet VHD, er en hjerteklapsygdom karakteriseret ved skade på eller en defekt i en af de 4 hjerteklapper, der påvirker hjertets funktion til at regulere blodets ind- og udstrømning.


loader newco
loader newco